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ひじき、こんにゃく、冷凍キノコ(業務スーパー)、枝豆、☆きび砂糖,☆料理酒、☆醤油、 ...米油で炒めてから、化学調味料は一切なし こんにゃくとキノコがダシになる 身体に本当に ...
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乾燥芽ひじき、人参、うすあげ、★だし汁、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、ごま油あと1品足りない時やおつまみが欲しい時に簡単にできる1品です。 たくさん作って小分け ...
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乾燥ひじき、蒸し大豆、にんじん、☆水、☆BF和風だし、☆しょうゆ離乳食の副菜にぴったりな一品です。栄養満点なひじき煮を赤ちゃん用に味付けしました！ ...
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芽ひじき(乾燥)、にんじん(千切り冷凍品可)、油あげ(冷凍品可)、ちくわ(冷凍品可) ...保存可能な材料だけでできるのでとても便利です にんじんは予め千切りにして冷凍しておこ ...
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人参、大根、豚薄切り肉、みりん、醤油、乾燥ひじき、人参、椎茸、油揚げ、だしの素、酒、 ...冷凍庫のストックが減ってきたので追加↑肉巻きは切らずにラップに巻き、ひじきの煮物は汁 ...
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ひじき(水で戻した状態)、にんじん、大豆水煮、☆出汁、☆醤油、☆砂糖そのままでもご飯に混ぜたりうどんと混ぜたり色々使える万能なひじき煮です^ ^たくさん ...
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ひじき、にんじん、ごま油、みりん、お醤油、お出汁基本のひじき煮。 たくさん煮てお弁当用に冷凍しています。
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乾燥ひじき、人参、★油揚げ、★砂糖、★酒、★醤油、★みりん、★ほんだし（顆粒）、ごま ...入れる具はいつも冷蔵庫にあるもので、変えています。お豆は大豆の水煮1パックのときもあ ...
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ひじき、にんじん、油揚げ、冷凍枝豆、●だし、●しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖枝豆で彩り豊かに！作り置きやお弁当にも。
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椎茸(乾燥)…国産、ひじき…国産、人参、ごぼう、レンコン…国産、椎茸の戻し汁、ダシパ ...朝食にパンでもごはんでも一品そえて栄養の充実に。 冷凍もできるので小分けしてお弁当用 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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