ひとり暮らし のレシピ
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ご飯、玉ねぎ、コーン➕グリーンピース、ケチャップ、A:卵[M]、A:牛乳or生クリー ...一人暮らしで食べたいっ！という方にオススメのオムライスです♪牛乳を使うことでトロトロ ...
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牛肩ロース、料理酒、クミン、油制作が簡単！ しかも、クミンの香りがするお肉が凄く美味しい！
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ごはん、ウインナー、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、とんかつソース又は中濃ソース、塩コ ...チキンライスのために鶏肉を買うと高いので、家にあるもので作りました( ˙ᵕ˙ ) お ...
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うどん、ツナ缶、梅チューブ、めんつゆ、もやし、七味、きざみのり梅が効いたツナのまぜうどん。
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ひき肉、長ねぎ、ピーマン、片栗粉、塩、いの一番肉汁ジュワッと、ジューシーで美味しい簡単レシピです
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白菜、木綿豆腐、冷凍豚肉、玉子、無印ミニキムチチキンラ~メン、酒、鶏がらス~プの素、 ...雨も降っていて医者の帰りで荷物があり買い物できなく帰って簡単に暖まりたかったのである ...
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マグロ短冊、★醤油、★みりん、★わさび、焼き海苔、小口切りネギ、ごま1人暮らしの方、1人分ずつ小分けして冷凍しておくと 疲れて何もしたくない時 忙しい時 ...
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みそ、かつお節、お好みの具(乾燥わかめ・ねぎなど)【1人当たりの栄養価】エネルギー:23kcal 塩分:1.3g
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厚揚げ、玉ねぎ、人参、麻婆豆腐のもと、水麻婆厚揚げに近いですがそれより食べ応えがあり余り野菜も使いきれます
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季咲亭の白菜漬、冷凍ごはん（2膳分）、ツナ缶、ねぎ(小口切り)、ごま油、醤油お漬物を使えば味つけも簡単！ 主な材料はたった4つでできる簡単チャーハン。春からのひ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
