ひまわりの種 栄養 のレシピ

強力粉、全粒粉、スペルト粉、塩、砂糖、粉末モルト、ドライイースト、ローストくるみ、キ ...

トマト（角切り）、ニンジン（千切り）、ロメインレタス（千切る）、ひまわりの種、まろや ...

ひまわりの種(サンフラワーシード)、はちみつ、塩、ブラックペッパー

ルッコラ、カラーピーマン、ひまわりの種、オリーブオイル、塩、胡椒

バター、蜂蜜、ココナッツシロップ(黒蜜や蜂蜜を増やしても)、卵黄、アーモンドプードル ...

オーツ、チアシード、カカオパウダー、カシューミルクor豆乳、メープルシロップ、フルー ...

きゅうり、アボカド、胡麻ドレッシング、絹ごし豆腐、ひまわりの種（ほかの種や砕いたナッ ...

じゃこ（中乾～上乾）、アーモンド、クルミ、かぼちゃの種、ひまわりの種

玄米、麹、大豆(乾燥)、塩麹、ココア(入れるとチョコ風味)、ひまわりの種(お好みのも ...

●バター、●蜂蜜、●ブラウンシュガー(三温糖)、●塩、○オートミール、○アーモンドス ...