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たまご、塩、サラダ油、きゅうり、ひやむぎ、★麺つゆ(３倍濃縮)、★水、★酢、紅しょう ...おひとり様ランチ編 ササッと出来て ササッと食べれる 麺つゆで簡単、さっぱり美味しい ...
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ひやむぎ、トマト、モロヘイヤ、かつお節、めんつゆ、味のり、白ごま具材を冷たく冷やしてから冷たいひやむぎの上にのせて混ぜて食べるとモロヘイヤのネバネバ ...
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ひやむぎ、乾燥わかめ、細ネギ、●水、●めんつゆ、天かす簡単に出来る☆美味しい☆わかめにゅうめんです☆
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乾麺(冷麦)、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、ベーコン、とろけるチーズ、トマトジュ ...味付けで失敗しない！茹で時間たったの3分で、まるで生パスタのようにもちもち♪
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梅干し、麺つゆ麺つゆに合う薬味が作りたいと思い作りました 暑い時などに素麺や冷麦と一緒に食べると食 ...
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ひやむぎ（素麺or中華麺）、水（茹でる用）、サラダ油、合挽きミンチ、玉ねぎ（みじん切 ...冷たく頂く汁なし坦々麺はいかがでしょうか！？ 夏場なので冷たく鷹の爪とラー油でピリ辛 ...
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冷や麦、鶏モモ肉、白だし、水、酒、塩コショウ、ネギ、すりごまレンジと白だしですぐできちゃう☆夏に最適レシピ！鶏もも肉のジューシーさと冷や麦がピッ ...
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青唐辛子、ははつゆ、冷麦、ごま油、ごまピリッと辛くて、暑い夏にぴったりです！ うどんやソーメンなどでもできますし、トッピン ...
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麺、麺つゆ、大トマト、七味材料を切って混ぜるだけ！ お手軽簡単アレンジレシピ♪
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ひやむぎ、お塩、エノキ、大根、アスパラ野菜と一緒に茹でるので野菜の風味が麺に入って美味しいです。野菜と一緒に食べると良く噛 ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
