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ほうれん草、しめじ、白だし、水、梅干し(塩分１２％使用)、鰹節普通のおひたしもごま和えも美味しくて大好きだけど、梅とおかかでさっぱり、あっさり(* ...
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ほうれん草、人参、もやし、しめじ、キャベツ、砂糖、みそ、麺つゆ、すりごま給食のお惣菜風のごま和えです。甘みそとごまのコクでご飯が進む栄養満点な副菜です。
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ホウレン草、舞茸、しめじ、人参、★すりごま、★砂糖、★醤油彩り良く、甘めのゴマ和えです。ホウレン草だけじゃなく、コレステロールに良いとされてい ...
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しいたけ、ぶなしめじ、まいたけ、ほうれん草、ごま、砂糖、濃口しょうゆ、だし汁、薄口し ...きのこを煮汁で煮るひと手間で、上品で美味しい一品に仕上がります。
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ほうれん草、しめじ、★すりごま、★砂糖、★醤油、★生姜(すりおろし ﾁｭｰブでも)いつものごま和えにしょうがをﾌﾟﾗｽ!!で､よりさっぱりと美味しくなります♪ ｷﾉｺ ...
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ほうれん草、えのき、しめじ、すりごま、さとう、塩ほうれん草のおひたし、ほうれん草のごま和え…代わり映えのしないしょうゆ味に打開策！?
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◎すりごま、◎砂糖、◎しょうゆ、ほうれん草、人参、しめじごまのやさしい味でたくさん野菜を食べましょう
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ほうれん草、人参、しめじ、梅肉、はちみつ、酒、しょうゆ、かつお節葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪ほうれん草のおひたしや胡麻あえも良 ...
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ほうれん草、しめじ、酒、☆だし汁、☆しょうゆ、☆さとう、☆白胡麻油、つき胡麻orすり ...胡麻をたっぷり使って、香りのよい胡麻和えになりました。 箸休めにも、お弁当の一品にも ...
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ほうれんそう、しめじ、すりゴマ暑い夏！さっぱりいただけます。
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