まめもやし サラダのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「まめもやし サラダ」のレシピ集
Cuisine: 日本

296品

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大葉と豆もやしの中華サラダ

by たたた→

★ゴマ油、★顆粒だし、★塩、粗挽き胡椒

シンプルいずベスト
豆もやしチンして混ぜる簡単ナムルサラダ

by mitsu★yuki

豆もやし、キムチ、ごま油、塩、コショウ

簡単！安い！栄養満点！大豆イソフラボンやGABA、キムチ入りで乳酸菌もとれる。ごま油 ...
韓国風　カリカリチキンと豆もやしナムル

by GSTDV

豆もやし、味の素、塩、すりおろしニンニク、鳥もも肉、味塩胡椒、片栗粉、ダシダ、コチュ ...

主人のダイエットサラダ
糸寒天のチャプチェ風サラダ

by ところてんの伊豆河童

糸寒天（伊豆河童）、人参、ピーマン、豆もやし、ハム、○コチュジャン、○鶏がらスープの ...

朝鮮料理のチャプチェをイメージしたサラダです。糸寒天をピリ辛に味付けしているので、お ...
簡単糖質オフ☆豆もやしの満足サラダ

by roomシホ☆

豆もやし、キムチ、サラダチキン、ごま油、塩、胡椒

糖質オフの満足サラダです。キムチの辛さや酸味、豆もやしの楽しい食感でお腹も心も満た ...
塩麹で豆モヤシの3色サラダ

by ぽぽりん

まめもやし、キュウリ、赤パプリカ (または人参)、塩麹、コショウ、オリーブオイル

豆モヤシはビタミン、ミネラルたっぷり！たくさん食べれるオシャレなサラダはいかが？
『春雨の代わりに…』豆もやしの中華サラダ

by maina米山真衣

豆もやし、ハム、きゅうり、白いりごま、[A］しょうゆ・酢・砂糖、[A］ごま油、[A］ ...

味は『春雨サラダ』でも今日は節約‥豆もやしでも代用できます♪ ツナやコーンを入れて ...
レトルトおかず・ピリ辛豆もやしでサラダ

by 信子さん

レトルトおかず・ピリ辛もやし、きゅうり、塩、マヨネーズ

レトルトおかずの「豆もやし」、少しピリ辛だけど、珍しく、野菜と組ませるととってもおい ...
豆苗とツナ、豆もやしの胡麻味噌ドレサラダ

by クックOZF6WK☆

豆苗、ツナ缶、ニンジン、もやし（豆もやし◎）、味噌、マヨネーズ、すりごま、醤油、塩胡 ...

普通のもやしでも美味しいですが、豆もやしだと食感が加わってさらに美味しいです♡
鶏皮の緑豆春雨サラダ

by クックY17585☆

鶏皮、緑豆春雨、緑豆もやし、青ネギ、三杯酢

お財布に優しい鶏皮。カロリーは気になりますが、お肌プルプルコラーゲンが魅力的な食材を ...