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小松菜、大豆もやし、パプリカ、☆ごま油、☆鳥がらスープの素、☆醤油、☆塩、☆砂糖、☆ ...副菜は彩り良くと母の教えでナムルを作ってみました。
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豆もやし、キムチ、ごま油、塩、コショウ簡単！安い！栄養満点！大豆イソフラボンやGABA、キムチ入りで乳酸菌もとれる。ごま油 ...
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豆もやし、桜エビ、醤油、ごま油、するゴマ豆もやしと、カルシウムが豊富なさくらえびを組み合わせた簡単ナムル。赤・白・黄のコント ...
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豆もやし、ナムルのもと(塩味)キムチとのせるとちょっとしたビビンバになります。
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豆もやし、醤油麹、ごま油、おろしにんにく(チューブでOK)、ごま醤油麹とごま油だけで美味しいナムルができます。子どもさんが食べるならにんにくナシで。
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牛肉(今回ステーキ用使用)、コンナムル(豆もやし)、醤油(肉用タレ)、砂糖(肉用タレ ...炊飯器で簡単に作れる、コンナムル(豆もやし)パブ(ご飯)。美味しくて、ご飯をもりもり ...
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大豆もやし(200g)、●めんつゆ(2倍濃縮)、●鶏がらスープの素、●太白胡麻油、● ...自分用 -
小粒大豆もやし、塩コショウ、七味とうがらし、にんにくチューブ、ごま油、穀物酢定番です。
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大豆もやし、人参(千切り)、にら、乾燥わかめ(水でもどして使用)、ごま油、ダシダ、ラ ...ボウルとレンジで簡単調理。余った野菜をいれてもいいかも？
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緑豆もやし、☆ピリ辛高菜、☆白すりごま、☆ごま油、☆ダシダ、☆ニンニクすりおろし緑豆もやしには解毒、利水、清熱の薬効があります。お酒と一緒に緑豆もやしを食せば、お酒 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
