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鶏胸肉、玉ねぎ、トマト（カットトマト缶でも）、料理酒、塩コショウ、顆粒コンソメ、とろ ...節約！ノンオイルでヘルシー！材料切ったらフライパンで放置！野菜の水分だけで胸肉も柔ら ...
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鷄ムネ肉、玉ネギ、人参、大葉、キュウリ、片栗粉、塩、味の素、黒胡椒、油(米油)、水、 ...柔らかくてジューシーな鷄ムネ肉です♪
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鶏胸肉、液体塩こうじ、片栗粉、サラダ油、長ねぎ、☆クマソバ鶏だし、☆しょうがすりおろ ...中級。塩こうじで柔らかくした鶏胸肉を揚げ焼きにし、絶品の万能ねぎ塩だれで。ご飯が進み ...
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鶏むね肉、●マヨネーズ、●料理酒、●塩こしょう、パン粉、カレー粉、サラダ油、マヨネー ...油で揚げないので後片付けが楽です。マヨネーズでつけているのでお肉が柔らかくなって美味 ...
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鶏肉、しょうゆ糀、片栗粉、油しょうゆ糀を使った竜田揚げ！糀のパワーでお肉が冷めてもジューシーで柔らかく美味しく食 ...
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とり鶏胸肉（皮は剥がさない）、塩、片栗粉、オリーブオイル、ニンニク（押し潰す）、醤油 ...柔らかくて最高な鶏胸肉ステーキです♪タレが最高(｡>人<｡)！
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鶏肉（胸肉）、ケフィア、塩、ズッキーニ、パプリカ赤黄、梅干し、柚子胡椒、ケフィア固いイメージの鶏の胸肉がとってもまろやかで柔らかくなります。
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胸肉、卵、◆みりん、◆醤油、◆酢、◆砂糖胸肉をお酢の力で更に柔らかく！しっとり！失敗なしです。ビニール袋に残った汁は煮詰めて ...
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鶏胸肉、酒、大根、味ぽん、しめじ、ゴマ油、大葉鶏胸肉としめじでヘルシーに(*´꒳`*)安い胸肉も柔らかく食べられます☆
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鶏胸肉、塩麹、ピーマン、片栗粉、☆酒、醤油、みりん、☆水鶏胸肉を塩麹につけておけば、お肉が柔らかくなりますよ。
395万
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監修：エノテカ
