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玉ねぎ、人参、しめじと椎茸、ズッキーニ、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎ごま油、◎鶏ガ ...レンジでも炒めた様な食感しっかり!チクワで量増し。簡単調味料でキムチウスターでさっぱ ...
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白菜、カニかま、マヨネーズ、めんつゆ、わさび又は辛子の(お好みで!)、ごま白菜が残っていたら、オススメしたい一品です!しなった白菜でも、レンジでぐるっと回して ...
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★新玉葱(薄くスライス)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★豚バラスライス肉( ...ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそ ...
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新玉ねぎ、しらす、大葉、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、酢新玉ねぎ、先ずは生で食べたいんです。
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白菜、塩、○砂糖、○マヨネーズ、○すりごま、○めんつゆ(濃縮4倍)、かつお節、いりご ...子供でも食べやすい甘めの味付けです
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カボチャ(480gとかそのくらい)、玉ねぎ、マヨネーズ、麺つゆ、粗挽き黒胡椒、カシュ ...普通に美味い
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★ちくわ(輪切り)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★ニンニク(チューブ)、★ ...食べたい時にパパッと簡単にできる昔ながらな定番♡ ご飯がいくらでも進むけど、お肉やお ...
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レンコン(半月切り)、梅ぼし(ペースト状にする)、塩、マヨネーズ、めんつゆ(ぽん酢で ...梅マヨでさっぱり味のサラダです 後一品に
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生くずきり(一袋)、ハムやベーコン、きゅうり、★酢やレモン汁、★めんつゆ(5倍濃縮) ...サラスパを生くずきりに代替えしたらカロリー少ないけど美味しいよ!!
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稲庭うどん、ゆで卵、きゅうり、スナップエンドウ、スプラウト、プチトマト、レタス、だし ...春の彩豊かなミモザのサラダうどん めんつゆにオイルとレモン汁で爽やかに♪