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太もずく、濃縮麺つゆ（好みの味より少し濃い目で）、天かす、卵、ねぎ・七味鍋焼き風モズクそば(笑)低カロリーだけど味は旨い！！もずくでカロリー控え天かすを少し ...
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そば、大根、もずく（味つきではないやつ）、水菜、めんつゆモズクと、だいこんおろしでさっぱりつるつるっと食欲がないときでもいけちゃいます。
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もずく、納豆、そば、ネギ、めんつゆ（濃縮）そばに乗っけただけですが沖縄産もずくを美味しくいただきました
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うどんかそば(茹で・乾麺等)、もずく、大根おろし、そばつゆ、あれば好きな具(下記参照 ...【うどんか蕎麦】【つゆ】【もずく】【大根おろし】以外は思いつきのトッピングでどうぞ♪
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もずく（味付けされてない物）、だし汁（かつおだし）、塩、醤油、万能ネギずるずる、おそばみたいで、もずくからの ねばりもあるよ。
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そば(乾麺)、鶏ささみ、紫玉ねぎ、みょうが、きゅうり、水菜、ミニトマト、めんつゆ(2 ...暑い夏を乗り切る！ バランスばっちり簡単そばレシピ。
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もずく、昆布、人参、キクラゲ、タケノコ、チャーシュー、★めんつゆ、★砂糖、★ウェイパ ...沖縄の風を感じたい時は、ジューシーです(^^)蕎麦、ラーメン、ソーキそばどんなお供に ...
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そば、大葉千切り、玉ねぎスライス、トマト、レタスなど、ジャコ、もすぐ、酢、しょうゆ、 ...三杯酢もずく酢をドレッシングに〜そばサラダにかけました♡さっぱりしていて体の中からじ ...
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山芋(長いも)、オクラ、納豆、味付けもずく(3P)、味付けめかぶ(4P)、粉末かつお ...色んなものが、ちょっとずつ残ってしまったら･･･混ぜるだけで簡単☆冷たいおそばにもG ...
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【1】玉ねぎ（薄くスライス）、【1】えのき（細かくカット）、【1】白だし、☆もずく（ ...玉ねぎの甘さとモズク（三杯酢）が意外とあいます♪副菜としてだけでなく、お蕎麦などの麺 ...
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
