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玄米ごはん、寿司酢、煎り胡麻（金胡麻）、大葉、いなりの揚げ、明太子、水切りケフィア、 ...玄米はもち黒米やもち麦を混ぜると炊き上がりがもちもちになるのでお好みで混ぜてみてくだ ...
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玄米、もち麦・黒米・キヌア・アマランサス基本のご飯を変えるだけで身体は大きく変わります。 えりか米♡参考にしていただけると嬉 ...
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白米、黒米、赤米、もち麦、水身体に良いと言われてる、黒米、赤米、もち麦、白米をミックスしました。通常ミックスより ...
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鶏挽き肉、えのき茸(みじん切り)、しょう油、酒、砂糖お弁当に困った時は、冷凍庫にある鶏挽き肉とえのき茸でそぼろ丼♪ごはんは黒米、もち麦、 ...
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米、香り米、雑穀米、もち麦、黒米、赤米、韃靼そば茶、水市販の雑穀米に香り米を足して，オリジナルの雑穀米にしています。圧力鍋で炊いています。
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引割大豆オリジナルブレンドの雑穀米は健康的で好きな雑穀をブレンドできるので、ダイエット中の方 ...
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白米、はと麦、黒米、アマランサス、もちきび、もち麦、炭酸水(or水)、大葉、塩アマランサス、もち麦、はと麦、もちきび、黒米の雑穀ご飯に大葉をプラス。爽やかでもっち ...
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砂肝、鶏肝、ハツ（心臓）、青ねぎ（香りと臭み消し）、塩▪黒胡椒、雑穀米(自分でブレン ...鶏の新鮮な内臓を使った絶品簡単炒飯です 青ねぎと香ばしく焼くことで臭みなし
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玄米、黒米、もち麦、塩、酒、水１週間分（７杯）まとめて炊いて冷凍します レンチン２分で炊きたてのおいしさです
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黒米入りごはん、ピーマン肉詰め、ウィンナー、卵焼き(白だし)、フリルレタス、キャロッ ...黒米とピーマン肉詰めのお弁当。高2男子のお弁当。私は玄米&もち麦派ですが。もっちりし ...
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