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魚河岸揚げ、人参、玉ねぎ、エリンギ、カボチャ、★ケチャップ、★オイスターソース、★片 ...魚河岸揚げて美味しくカロリーセーブ
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合挽き肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、カットトマト、カレールー(大人用)、かぼちゃ( ...記録用
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絹ごし豆腐、うらごしカボチャ、冷凍コーン、コンソメ、塩、小麦粉、◆必要に応じてお好み ...小学校給食の卵不使用のオムレツ代用品。豆腐の水切りなしで。写真はトマトオムレツ。
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油揚げ、カボチャ、玉ねぎ、かまぼこ、スライスチーズ普通のコロッケだと、揚げ物(°_°)太る…。 でもコロッケもどきなら☆ ☆
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さつまいも、かぼちゃ、小豆(甘煮)、花豆(甘煮)、塩、水(茹でる用)小豆と花豆の甘く煮たのが冷凍庫に眠っていました。常備しているかぼちゃとさつまいもを塩 ...
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バターナッツかぼちゃ、砂糖裏ごし不要♪簡単きんとんモドキ(*^^*)
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かぼちゃ、玉ねぎ、塩、山芋か水溶き粉、米パン粉、乾燥バジル、トマトソース、塩、こしょ ...シンプルに簡単なコロッケを*\(^o^)/*
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かぼちゃ、生クリーム(牛乳やプレーンヨーグルトでもOKです)、温泉の塩、コショウ、あ ...かぼちゃが美味しい季節になりましたね。お肉の付け合せにいいですよ♪かぼちゃの優しいほ ...
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牛乳、ブロッコリー、プチトマト、カボチャ、コンソメ、塩、バターorマーガリン、とろけ ...ある野菜はなんでもオッケー♡
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坊ちゃん南瓜、水、牛乳or豆乳、ゆで小豆缶、きな粉、切り餅余った物を入れ、きな粉好きの我が家風に魔改造しました