もやし ごま和えのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「もやし ごま和え」のレシピ集
Cuisine: 日本

629品

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保育園給食★もやしのごま和え

by アマナ保育園

もやし(芽と根をカット)、人参(細切り)、塩(茹で用)、Ⓐすりごま、Ⓐ醤油、Ⓐきび糖 ...

ごまたっぷりのごま和えは、香りがとっても良いのでお箸が進みます。
小松菜ともやしのごま和え

by ぴょんぴょん☆まお

小松菜、もやし、ごま和えの素、砂糖

レンチンした小松菜ともやしをごま和えの素で和えました。副菜に。
もやしときゅうりとハムの胡麻和え

by ♡mio1216♡

もやし、きゅうり、ハム、★醤油、★ごま油、★酢、★白ごま、★砂糖、★練りがらし

もやし、きゅうり、ハムがあれば、家にある調味料で作れます。もやし消費にも！
小松菜ともやしと刻み揚げの胡麻和え

by 諭梨奈

炒りごま、きび砂糖、薄口醤油、もやし、小松菜、刻み油揚げ、胡麻油、ツナ缶

野菜を茹でずに作る胡麻和えです。
♡もやしの胡麻和え♡

by CactusLife

もやし、醤油、砂糖、みりん、すりごま、炒りごま

早い、簡単、美味しい、もやしの胡麻和えのレシピです。我が家の困った時の救世主です。
３種野菜のカラフルごま和え

by アマメシ（尼崎市）

人参、豆もやし、にら、すりごま、しょうゆ、砂糖

【適塩レシピ１－２】「野菜（食材）の食感＆ごまの風味」を活かした３種野菜のカラフルご ...
簡単！もやしの胡麻和え

by ゆのんきょう

人参、きゅうり、もやし、しょうゆ、砂糖、酢、すりごま

とっても簡単で調味料も覚えやすい！お好みで酢を増やしても○。
あともう1品♫ もやしのピリ辛胡麻和え

by ウキウキるんるん♫

もやし、醤油、中華スープ顆粒、ニンニクのすりおろし、ごま油、☆炒りごま

暑い日のビールのおつまみに最高です♫
もやしの胡麻和え

by task_

もやし、顆粒だし、薄口しょうゆ、すりごま、ごま油

カリウム、カルシウム、ビタミンB郡・C、食物繊維、アスパラギン酸など豊富な栄養を損な ...
ほうれん草のごま和え☆給食メニュー

by 三原市学校給食

ほうれん草（2㎝の長さ）、もやし、☆白ごま、☆三温糖、☆薄口醬油

ごま：砂糖：醤油＝2：1：1の割合で簡単に作れるごま和えです。