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人参、もやし、◎塩、◎鶏ガラスープの素、◎ごま油、◎黒いりごま弁当の一品に。人参もやしナムル。
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（太）もやし、人参(千切り)、塩、●すし酢（甘口）、●ごま油・しょう油、●にんにく( ...もやしで一品ありがたい。
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つきこんにゃく(短冊こんにゃくでも可)、もやし、小松菜、にんじん、★ごま油、★顆粒鶏 ...こんにゃくを使った、彩りの良いナムルです。ぷるぷるとしたこんにゃくと、シャキシャキの ...
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小松菜、にんじん、もやし、☆砂糖、☆ごま油、☆濃口醤油給食のナムルは「ほうれんそう」が定番ですが、価格が安定＆安価な「こまつな」も♪こまつ ...
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にんじん、ほうれん草、もやし、しょうゆ、ごま油、鶏がらスープの素、砂糖、すりゴマ、に ...あと1品用
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泉州きくな、人参、もやし、(A)焼き肉のたれ、(A)ポン酢、(A)ごま油、(A)とう ...さっとゆでることでシャキシャキのナムルを楽しめます。
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モヤシ、にんじん、バター、顆粒コンソメ、醤油、ブラックペッパー簡単ですぐできる洋風副菜です♪
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にんじん、もやし、酒、しょうゆ、鶏がらスープ、みりん、ごま油、ごま、ニンニクチューブもやしは火を入れると日持ちするようです。美味しいです。 （とは言っても最長3日程度で ...
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キャベツ(千切り)、もやし、小松菜（2cm）、にんじん（千切り）、☆ごま油、☆うすく ...あと１品というときに、とっても役立つ副菜です。
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もやし、キュウリ、人参、塩、白ごま、醤油、砂糖、酢ササッと作れて しかも美味しいですよ♬
有名人のレシピ
豆もやし、にんじん小、白いりごま、赤とうがらしの小口切り、サラダ油
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
