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鶏胸肉、さつまいも、レンコン(なければさつまいもを増やしても)、人参、生姜、片栗粉、 ...子どもがさっとたべれて、タンパク質、ビタミンも摂ってほしい。好きなお野菜も食べたい! ...
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鶏もも肉、さつまいも、れんこん、しめじ、玉ねぎ、塩、こしょう、バター、薄力粉、調製豆 ...鶏肉や野菜の旨みが詰まったみそ仕立ての和風シチュー♪食物繊維豊富なさつまいもやれんこ ...
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さつまいも、椎茸(舞茸や他のキノコでも可)、鶏もも、レンコン、油、●しょうゆ、●酒、 ...ほっこり煮物!さつまいもがおかずになります。ボリュームもあり節約にも。お弁当にもおす ...
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鶏の手羽先(手羽元)、さつまいも、レンコン、生姜、にんにく、醤油、酒、片栗粉、サラダ ...甘辛いヤンニョムたれは野菜との相性も〇。ヤンニョムチキンにさつまいもとレンコンを入れ ...
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さつまいも、れんこん、片栗粉、【A】みりん、【A】有塩バター、【A】塩、黒ごま、レモ ...秋の味覚、さつま芋と蓮根の塩レモンバター炒めですよ☆ スイーツみたいなおかず。 じっ ...
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さつまいも、蓮根、片栗粉、油、ゴマ、☆醤油、みりん、砂糖、☆バターさつまいもと蓮根の甘辛バター焼き♪ バターの香りがたまりません♡ おつまみ、おやつは ...
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蓮根、さつまいも、片栗粉、油、水、砂糖、酢、みりん、醤油、塩、黒ゴマさつまいもと蓮根をいっしょに甘酢で絡めました。
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さつまいも、蓮根、鶏胸肉、鶏肉、片栗粉、油、てん菜糖、醤油、米酢、ポリ袋、塩胡椒子供達も大好きです!我が家は鶏胸肉で作っていますが、鶏もも肉でもOK!
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鶏もも肉、れんこん、さつま芋、片栗粉、料理酒、ポン酢、砂糖シャキシャキとした歯ごたえ抜群の甘酢炒め✨食物繊維たっぷりの嬉しい組み合わせです♥
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冷凍野菜(レンコン)、こんにゃく、さつまいも、片栗粉、白ゴマ、すき焼きのタレ、料理酒 ...ごはんのお供の1品に!冷めても味がしっかりついてるので、お弁当にもピッタリ♪ それぞ ...