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レンコン、乾燥ひじき、ブロッコリー、冷凍枝豆、マヨネーズ、ポン酢、塩・ブラックペッパ ...レンコンのシャキシャキ感と時短・簡単で美味しいですよ
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鶏ひき肉、蓮根、にら、芽ひじき（乾燥）、酒、塩、片栗粉、酒、みりん、濃口しょうゆ、き ...地元で採れたニラたっぷりのハンバーグで、蓮根の食感とニラの風味がよく合います！
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乾燥ひじき、大豆水煮（今回は100g）、人参、油揚げ、蓮根、竹輪、突きこんにゃく、サ ...「まごわやさしい」には少し足りないけど栄養満点♪食べ応え抜群なのに体に優しい一品です ...
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切干大根、ヒジキ、人参、戻し汁、竹輪、レンコン、エリンギ、油、蒸し大豆、うずらの卵、 ...ヒジキを食べて貰いたくて食べ易いように巾着にしました。野菜高騰の折乾物やキノコで一品 ...
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れんこん、ごぼう、人参、冷凍枝豆、ひじきごはん、マヨネーズひじきごはんふりかけとマヨネーズで和えるだけ。根菜たっぷりで体にも嬉しいメニューです ...
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れんこん、人参(千切り)、ブロッコリー、ひじき(乾燥)、マヨネーズ、塩胡椒、醤油れんこんのシャキシャキ感がたまらない！ひじきもたっぷりで栄養満点！
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乾燥ひじき、蓮根、薄揚げ、人参、しめじ、豚肉、大豆水煮、油、酒、水、ほんだし、砂糖、 ...ひじきの煮物は、小鉢に少量のイメージですが、色んな食材を加える事によって、主役級のお ...
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れんこん、人参、水菜、ひじき※、豆※、○砂糖、○醤油、○酢、○マヨネーズ、○すりごま ...おもてなしにぴったりの華やかデリ風サラダ！
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れんこん、枝豆(さや付き)、生ひじき、人参、○マヨネーズ、○すりごま、○醤油、○お酢 ...れんこんがシャキシャキ、枝豆がほんのり甘い胡麻マヨベースのサラダです！
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豆腐、鶏ひき肉、れんこん、しいたけ、乾燥ひじき、れんこんパウダー、おろし生姜（チュー ...家族みんなで楽しめる、れんこんたっぷりの豆腐ハンバーグレシピです♪
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