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ごぼう、蓮根、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★粉末だしの素、ごま油、ゴマ、一味唐辛 ...シャキシャキの蓮根とゴボウの食感がたまらなく美味しい〜(≧∀≦) お婆ちゃん直伝！黄 ...
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焼き鳥缶(たれ味)、水煮薄切りレンコン、すりごま(白)、刻みねぎ水煮の薄切りレンコンと焼き鳥缶を合わせてレンジにかけるだけ！甘だれ味の簡単きんぴら
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れんこん、にんじん、ツナ缶、白だし、酒、みりんきんぴらに飽きたらツナを加えてみませんか？ 簡単に作れて美味しい！
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蓮根、胡麻油、塩コショウ、酢水、お好きな胡麻ドレッシングモッチリ香ばしい！蓮根を炒めてドレッシング掛けるだけ♪忙しい時の副菜に
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玉ねぎ、ニンニク、生姜、トマト缶、水、ひき肉、トマトケチャップ、ウスターソース、塩、 ...油を使わずカロリーオフ、とろみは何とレンコン！ 粉のものを使わないので、さらにカロリ ...
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むきえび（背ワタとったもの）、はんぺん、レンコン、シューマイの皮、玉ねぎ、A:片栗粉 ...レンコンがアクセントになる焼売♪ 電子レンジで簡単調理！
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れんこん（2㎜程度の半月切り）、すりごま、マヨネーズ、塩使用商品：コイズミオーブンレンジ(KOR-2601/W) 使用する付属品：無し
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生わかめ、蓮根、味噌、ごま油、白いり胡麻、水ゴマ風味のお味噌汁。
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蓮根、ひじき(生または戻した乾物）、枝豆(冷凍)、マヨネーズ、めんつゆまたはぽん酢美容にアンチエイジングに効果のある栄養素たっぷりで簡単です。
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サバ缶、にんじん、大根、ごぼう、れんこん、料理酒、醤油、みりん、きび砂糖忙しすぎる日に作る、とっても簡単なサバ缶レシピです！栄養価も高く、子どもにもおすすめ ...
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