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鶏挽肉、レンコン、人参、ネギ、ひじき(戻したもの)、卵、片栗粉、醤油麹、油、★出汁( ...あっさりヘルシー!
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鶏挽肉、木綿豆腐、蓮根、卵、パン粉、パルメザンチーズ、サラダ油、コンソメキューブ、お ...ふわふわの中に蓮根シャリっと感があってヘルシーだけど食べごたえのあるハンバーグです。 ...
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鶏ミンチ、蓮根、卵白、パン粉、塩、胡椒、酒手軽にヘルシー
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蓮根、玉ねぎ、豚ミンチ、鶏ミンチ、豆腐、塩、こしょう、大葉、サラダ油柔らかハンバーグの中にこりこり蓮根の食感。辛子醤油やポン酢でお召しあがりください(^ ...
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鶏挽肉、たけのこの水煮、しいたけ、片栗粉、酒・醤油(あればオイスターソースも)塩コショウであっさりおいしい。照り焼きでもよいです!たけのこの代わりにレンコンでもど ...
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鶏ミンチ、自家製なめたけ レシピID 5004589 または 市販のなめたけ、れ ...なめたけを練りこんだ鶏つくねにごまをまぶして焼いた香ばしいつくねハンバーグです。 な ...
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鶏ひき肉、蓮根、にんじん、あさつき、■お麩、■卵、■塩、■白だし、■市販のめんつゆで ...サクサクした蓮根の歯ざわりが楽しい♪あんのかかった和風の鶏ハンバーグです♡ つ ...
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鶏ひき肉(できたらむね肉)、木綿豆腐、人参、玉ねぎ、ほうれん草、蓮根、椎茸、卵、パン ...とにかく低糖質でヘルシー!なのに、ボリューム満点でジューシーで美味しい(´∀`*) ...
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鶏挽き肉、蓮根、ひじき、卵、片栗粉、塩コショウ、油蓮根の食感が◎
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鶏ひき肉、絹どうふ、木綿どうふ、シソ、レンコン、しょうが、卵、片栗粉、しょう油、大根 ...あっさりしたハンバーグでたまには胃を休めましょう(๑´ლ`๑)笑