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粉とうふ、お湯、鶏ひき肉、玉ねぎ、れんこん、卵、しょうが、プロセスチーズ、塩、こしょ ...ヘルシー・ふんわり柔らかく、レンコンの歯ざわり、チーズのコク、ソースが絶妙なメイン料 ...
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鶏挽肉、木綿豆腐(絹は作り方1※参照)、レンコン、えのきたけ、☆ウスターソース、☆マ ...繋ぎにエノキを使っています。 豆腐ハンバーグにレンコンの歯応えのアクセントを加えた一 ...
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◎鶏ミンチ+塩麹(ID:2324654)、れんこん、●しょうゆ、本みりん、●こしょう ...もっちりシャキシャキと二通りの食感が味わえます。お弁当にもどうぞ!
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鶏肉ミンチ、冷凍れんこん、パン粉、マヨネーズ、塩、コショウ、オリーブオイル、酒、○醤 ...さっぱりヘルシーな鶏肉とれんこんの和風ハンバーグ★
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豆腐、蓮根、鶏ミンチ、卵、塩胡椒、薄口醤油、砂糖簡単!お弁当おかずにも(ˆoˆ)
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レンコン、大葉、鶏ひき肉、塩、●酒、●みりん、●醤油、●パン粉、●生姜チューブシャキシャキのレンコンと大葉がアクセントになったレンコンハンバーグです♬グリルで焼く ...
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豚又は鳥ミンチ、木綿豆腐、玉ねぎ、椎茸、蓮根、塩、胡椒、片栗粉お豆腐はしっかり水切りする必要も無く、 加える事で量も増えるしヘルシーです。
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鶏ひき肉、レンコン、塩コショウ、●醤油、●みりん、●砂糖レンコンでかさ増しが出来、鶏肉を使うのでヘルシーに仕上がります。お弁当にも便利です!
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鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、レンコン(水煮)、パン粉、卵、ウスターソース、鶏ガラスー ...鶏ひき肉と豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです! 味付けはすこし薄めなので、アレンジ ...
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蓮根、鶏ひき肉、生姜のすりおろし、酒、塩胡椒、醤油、醤油、酒、みりん蓮根大好きなので、たくさん食べられて、男の人にも喜んでもらえるメニューをと考えました ...