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鶏肉ひき肉、長ねぎ、れんこん、卵、片栗粉、塩、仕上げ用炒りごま、みりん、しょうゆ、酒 ...ハンバーグのように混ぜ合わせて、フライパンで焼く簡単なつくねです。レンコンのシャキシ ...
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れんこん、鶏もも肉ミンチ、片栗粉、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎砂糖モチモチ食感の和風ハンバーグです。あっさりしていますが甘じょっぱい味でご飯が進みます ...
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鶏ひき肉、蓮根、ねぎ、片栗粉、塩胡椒、サラダ油蓮根の歯ごたえが不思議なﾊﾝﾊﾞｰｸﾞです☆ 2016.02.09話題入りありがとう ...
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粉とうふ、お湯、鶏ひき肉、玉ねぎ、れんこん、卵、しょうが、プロセスチーズ、塩、こしょ ...ヘルシー・ふんわり柔らかく、レンコンの歯ざわり、チーズのコク、ソースが絶妙なメイン料 ...
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鶏挽肉、木綿豆腐(絹は作り方1※参照)、レンコン、えのきたけ、☆ウスターソース、☆マ ...繋ぎにエノキを使っています。 豆腐ハンバーグにレンコンの歯応えのアクセントを加えた一 ...
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鶏胸肉(皮なし)、蓮根、大葉、味噌、小麦粉 なくてもいいらしい作ると筋肉が育つ鶏つくね蓮根ハンバーグ 3個156kcal たんぱく質25.5ｇ 脂 ...
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鶏肉ミンチ、冷凍れんこん、パン粉、マヨネーズ、塩、コショウ、オリーブオイル、酒、○醤 ...さっぱりヘルシーな鶏肉とれんこんの和風ハンバーグ★
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鶏むねミンチ、れんこん（生）、グリンピース、玉ねぎ、塩、すりおろし生姜、片栗粉、卵、 ...高齢者でも食べやすいやわらかハンバーグです。この分量で写真（弁当サイズ）12個できま ...
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鶏挽き肉、レンコン、☆小麦粉、☆醤油、☆砂糖、☆水、☆溶き卵、★水、★醤油、★みりん ...混ぜるだけの簡単レシピです。レンコンの食感が良いです。
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豆腐、蓮根、鶏ミンチ、卵、塩胡椒、薄口醤油、砂糖簡単！お弁当おかずにも(ˆoˆ)
395万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：石川三知（Office LAC-U）
