れんこん のレシピ
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レンコン、にんじん、きゅうり、ひじき、鳥ささみ、マヨネーズ、ゴマドレッシング、めんつ ...レンコンとひじきのゴマドレサラダ
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蓮根、人参（小）、ごま油、砂糖、酒、めんつゆ（２倍濃縮）、醬油、みりん、すり黒ごま人参を多めに入れた蓮根のきんぴらです。たっぷり黒ごまを入れて健康的な副菜にしました。
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レンコン、ごぼう、ちくわ、A めんつゆ、A 水、A 醤油、A 砂糖、 ...根菜をたくさん使って、腸内環境を整える一品。
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れんこん（スライス）、〇にんにく（スライス）、〇唐辛子（小口切り）、〇オリーブオイル ...真っ白仕上げ
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れんこん（スライス）、にんじん（せん切り）、きゅうり（小口切り）、スイートコーン、〇 ...クミン香る
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れんこん、玉こんにゃく、はんぺん、〇薄口しょうゆ､みりん､酒、〇砂糖、〇水食感いろいろ
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れんこん、ツナ缶、クリームチーズ、しょうゆ、みりん、砂糖、白いりごま、ごま油れんこんきんぴらに一工夫で旨さ倍増！甘辛味にツナの旨味とチーズのコクがクセになる美味 ...
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れんこん、桜エビ、片栗粉、塩、油お弁当の副菜 -
蓮根、辛子明太子、黒酢、塩、砂糖さっぱり酢の物、おつまみにも！
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れんこん、とり挽き肉、塩、小麦粉、玉子、油何もつけなくても意外とおいしい
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
