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白身魚の切り身（1切れ70ｇ）、ミニトマト、あさり（殻つき）、にんにく(みじん切り) ...魚介のうまみがぎゅっとつまって汁までおいしくいただけます。見た目も華やかでおもてなし ...
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ニンニク、オリーブオイル、プチトマト、ブロッコリー、レモン、いとより下処理済みでお手軽調理！！ お好きな野菜をいれて♪
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魚切り身※今日は赤魚半身、ミニトマト、にんにく、エリンギ、アサリ、塩・ローズマリー（ ...切って並べて煮るだけなのに、しっかりご馳走。
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イサキ、ニンニク、プチトマト、ブラックオリーブ、海鮮、アサリ、イカ、オリーブオイル、 ...海鮮の香りとふわふわのイサキを同時に楽しめる料理です！
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ブロッコリー、カリフラワー、オリーブオイル、ニンニク、サワラ、エビ、アサリ、白ワイン ...エビの香ばしい香りと、アサリの旨味を吸った野菜がめちゃくちゃ美味しいです。
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鯛のアラ、塩、海老、酒、片栗粉、オリーブオイル、にんにく、ミニトマト、ピーマン、まい ...にんにくの風味と塩味はしっかりしてた方が良い。パンをスープにひたして。
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塩鮭、オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、生しいたけ（スライス）あれば、あさりむ ...藤井恵さんレシピ参考。アヒージョもあさり酒蒸しも好きな人はたぶん好き。ケーパーを買う ...
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にんにく、長ネギ、カラスカレイ、オリーブオイル、塩コショウ、＊白ワイン、＊水ニンニクが香って、食欲をそそります。 白ワインで少し煮込むので、身がプリプリで食べや ...
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鶏むね肉、キャベツ、にんじん、ナス、えのき、ミニトマト、かいわれ大根、粉末柚子の皮、 ...クレイジーソルトと白ワインでなんとなく地中海を感じる(?)料理になりました。
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キハタ1尾、アサリ、プチトマト、ブロッコリー、パプリカ、乾燥パセリ（あれば）、オリー ...魚の駅「生地」のとれたて鮮魚で作る「キハタのアクアパッツァ」。野菜もバランスよく食べ ...
395万
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監修：武蔵 裕子
監修：クックパッド 管理栄養士
