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  • 鶏むね肉、にんじん、じゃがいも、アスパラガスまたはインゲン豆、スライスチーズ、★ み ...
    チキンロール手抜きバージョンです_(^^;)ゞ電子レンジで加熱して短い時間で中まで火 ...
  • 鶏胸肉、アスパラガス、ニンジン(1cm角の棒状に切ったもの)、プロセスチーズ、塩胡椒 ...
    鶏肉に野菜とチーズを巻いて、甘いソースを絡めました (*^^*) 見た目も可愛く、喜 ...
  • 鶏むね肉、砂糖、塩、ゴボウ、いんげん(冷凍でも可)、人参、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、 ...
    お給料日前の食卓や、お弁当を少し華やかに♡ 鶏胸肉でお安く!残った野菜をたっぷり巻 ...
  • 鶏むね肉、塩麹、人参、アスパラ(いんげん等でも)、●マヨネーズ、●柚子胡椒、ラップ、 ...
    ヘルシーな鶏むね肉をしっとりさせる秘訣はコレ! 柚子胡椒が効いたマヨソースでサラダ風 ...
  • 鶏胸肉、人参、グリーンアスパラ、塩・コショウ、レモン汁、ニンニク油
    お弁当用に鶏胸肉に人参とアスパラを巻いてレモン味でさっぱり仕上げています(*^-^) ...
  • 鶏もも肉、人参、アスパラガス、塩・こしょう(A)、ガーリックパウダー(A)、バジル( ...
    チキンもロールにしてみませんか?
  • 鶏もも肉、アスパラガス、ニンジン、★しょうゆ、★たまり醤油、★みりん、★酒、塩、砂糖
    おいしそうだったので・・・。
  • 鶏胸肉、アスパラ、人参、酒、醤油、砂糖
    胸肉が安売りをしていたので大量に購入! 作り方は超簡単だよ(^_^)v
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