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豚バラ、アスパラ、冷凍保存袋豚バラをアスパラにくるくる巻いて保存袋に入れて冷凍です。おつまみやごはんに！忙しいと ...
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アスパラガス祝★クックパッドニュース掲載！ レンジでチンして冷凍保存☆ いつでもすぐに使える♪ ...
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家にある野菜(以下例)、水、コンソメレシピと言うほどでもないですが...幼児の野菜不足を補うためにいつでも食べれる冷凍野 ...
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豚バラ肉、アスパラ、にんじん、＊しょうゆ、＊酒、*さとう、片栗粉、塩コショウアスパラ・人参を入れることで彩りも鮮やか＊お家にある調味料で簡単おいしい！ 焼く前の ...
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野菜はすぐダメになる…だけど生のまま冷凍すると長持ちな上に、細胞壁が壊れるので栄養成 ...
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オクラ、ベーコン、米油冷凍お弁当野菜おかずストック。作りおき常備菜。アスパラベーコンアレンジ第5弾！節約・ ...
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鮭、赤と黄色のパプリカ、アスパラ、日本酒、塩、クレイジーソルトまたはハーブソルト、オ ...真空パック機を使い、保存食のアクアパッツァを作りました♪ 冷蔵なら1週間、冷凍なら3 ...
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ミートソースorレトルトパウチor缶詰or手作り、など好みの物、ホワイトソース缶詰o ...パウチ消費ローリングストック活用♪ミートソースリメイク！朝食ランチに簡単♪群馬県高崎 ...
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カジキ、卵、小麦粉、トマト、アスパラなど、味噌ダレスーパーで冷凍カジキがよく売られていて、我が家の冷凍庫にもストック。優しい味で、お弁 ...
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とりむね肉、卵、玉ねぎ、人参、アスパラ、出汁、醤油、焼き海苔（なくてもOK）冷凍ストックの野菜を使ってできるお手軽親子丼♡色々な野菜を入れるとアレンジが広がりま ...
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
