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ブロッコリー、椎茸（小）、ホタテ（湯通し済み）、オリーブオイル、ニンニク、輪切り唐辛 ...ご飯にもパンにも合うし、パスタに絡めてもOK
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ホタテ、エビ、ブロッコリー、トマト、ニンニク、唐辛子（輪切りタイプ）、オリーブオイル ...好きな具材で簡単アヒージョ
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キャベツ(細切り♡！)、ブロッコリー、海鮮ミックス、鷹の爪、オリーブオイル、刻みニン ...キャベツ入りの♡濃厚海鮮アヒージョ風おつまみ♡になりますこちら〜♡！海鮮ミックスなど ...
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オリーブオイル、にんにくチューブ、唐辛子(鷹の爪でも良い)、シーフードミックス、★ブ ...今回は使用していませんがブロッコリーや白身魚を入れても美味しいです。その際冷凍の物を ...
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シーフードミックス、じゃが芋、ブロッコリー、人参、にんにく、オリーブ油、赤唐辛子、塩 ...えびやいか、じゃが芋にブロッコリーなど好きなものを入れて。塩麹で。発酵食品は最高！
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ニンニク、オリーブオイル、唐辛子、牡蠣、ブロッコリー なくてもOK、マッシュルーム ...アヒージョ
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きざみにんにく、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイル、えび、白ワイン、塩胡椒、ブロ ...お酒が永遠に飲めちゃう★
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カマンベール、ブロッコリー、ミニトマト、塩、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、 ...簡単！とろけるカマンベールが絶品な簡単おつまみです♡
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ブロッコリー、にんにく、エビ（私は冷凍）、オリーブ油、きのこ、その他シーフード（私は ...多めに作って翌日はパスタにします。
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茄子、マッシュルーム、ニンニク、ブロッコリー、塩、オリーブオイル、マキシマム茄子とブロッコリーが苦手な方に食べて欲しくて作りました。
395万
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監修：副島モウ
