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アボガド、生ハム、焼き海苔、ごはん、寿司酢、きゅうり、わさび生ハムとアボガドで中トロの鉄火巻に！
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食パン（8枚切）、アボカド、ゴマドレッシング、マヨネーズ、生ハム、黒胡椒、わさび、マ ...おつまみにもなる！アボカドと生ハムの組み合わせ！
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アボカド、レモン汁、わさび(チューブ)、醤油、クリームチーズ、生ハム（5×10cm位 ...混ぜるだけの簡単なおつまみ。和にも洋にも合います♪ほとんどスプーン1本で完成☺
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生ハム、トマト、アボカド、しそ、こんにゃく麺、オリーブオイル、レモン（搾り汁）、しょ ...アボカドがクリーミー！ 一食あたりパスタなら644kcalのところ、こんにゃく麺なら ...
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温かいご飯、新玉葱（中）、アボカド、レモン汁、練り梅、醤油、生ハム、（大きさにより増 ...梅ワサビ醤油を絡めたアボカドと生ハム、新玉葱を合わせた洋風どんぶり。ハーブソルトや胡 ...
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ご飯、アボカド、生ハム、醤油、わさびお手軽ランチに！ まな板無しでも作れます(笑)
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アボカド、生ハム、トマト、フライドオニオン、★オリーブオイル、★塩胡椒、★ポッカレモ ...わさびが入るので、お子さんがいるかたは 調整するかわさび抜きで…(^ ^)
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アボカド、生ハム、＊ごま油、＊醤油、＊刻みわさび生ハムの塩気とアボカドのこってり感が合います♪わさびと胡麻油をきかせて和風おつまみ。
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冷凍パイシート、生ハム、トマト、モッツアレラチーズ、アボカド、レモン、わさび、EXオ ...パーティ用につまんでひとくちで食べることができるカプレーゼ
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アボカド、わさび、マヨネーズ、バケット、レタス、生ハム、チーズバケットにアボカドのわさびマヨネーズ和え 最高の組み合わせ！
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
