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イカ、ピーマン、玉ねぎ、●酒、●片栗粉、●サラダ油、塩、酒、中華スープの素、水、胡椒簡単に中華を1品。
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イカ、チンゲン菜、ブロッコリー、セロリ、ニンニク、生姜、☆ウェイパー、☆酒、☆水、☆ ...フライパン一つで簡単にできます。ビールにも合うおかずです。青菜のシャキシャキ感を是非 ...
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イカ、ブロッコリー、長ネギ、にんにく(みじん切り)、唐辛子(輪切り)、サラダ油(炒め ...イカとブロッコリーのシンプルな炒めものです。長ネギを入れることで味に深みが出ます。簡 ...
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イカ、ニラ、玉ねぎ、卵、砂糖(卵の中に混ぜる)、塩コショウ、鶏ガラスープのもと(顆粒 ...ニラとイカに玉ねぎ、卵☆ 栄養満点で、甘しょっぱい、箸が進む味付け~! 食べ盛りの子 ...
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深谷ねぎ、イカ、サラダ油、酒、塩、だし、酒(合わせ調味料用)、みりん、塩(合わせ調味 ...あっさりと塩味でいただく炒め物です。とろみのあるスープで身体が温まります。
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イカ、玉ねぎ、人参、白菜、ピーマン、生姜、鶏ガラスープの素、醤油、酒、塩・こしょう、 ...レシピとして載せるのもおとがましいほど簡単なイカの中華炒めです♪お野菜がいっぱい食べ ...
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イカ、ブロッコリー、しめじ、バター、★酢、★てんさい糖(砂糖)、★ケチャップ、★オイ ...酸味がきいてさっぱりしていますが、イカのうまみと特製ソースが良くあい、食べ応えのある ...
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真イカ、茄子、人参、生きくらげ、かいわれ大根、オリーブオイル、ガーリックオイル、レッ ...☆サブメインにイカがでしょう??☆
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イカ、玉ねぎ、絹さや、鶏がらスープの素、酒、水、塩コショウ、片栗粉+水、ごま油(仕上 ...イカ、玉ねぎ、絹さやを中華風に味付けしてみました。
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海老、イカ、酒(下味用)、塩コショウ(下味用)、アスパラ、パプリカ(赤)、にんじん、 ...海老やイカなど海鮮炒め✩いろどり野菜をたくさん入れて、食卓を華やかに✩