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きゅうり、豚肉、イカ（またはエビ）、ごま油、○鶏がらスープの素、○オイスターソース、 ...普段はサラダにする、「きゅうり」が主役の中華炒め。大きすぎたり不揃いなきゅうりが見違 ...
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アスパラ、しいたけ、いか、長ネギ、生姜、油（炒め用）、酒、水、ガラスープ顆粒、塩、胡 ...いかとアスパラの塩炒め!!中華風に仕上げてみました。さっぱりしてご飯にもビールにも合 ...
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イカ、セロリ、長ネギ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、水、酒、片栗粉、砂糖、塩 ...簡単おいしい！ ※7/13 塩の分量を減らしました。記載ミスしてました、すみません！ -
いか(胴部分）、ミニアスパラ、マッシュルーム、パプリカ（赤）、バジルペースト、鶏ガラ ...ぷりぷりイカにバジルが香る！中華風とな！？食べる価値あり！！カラフル夏野菜たっぷり。
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小松菜、いか、まいたけ、*水、*醤油、*砂糖、*中華だし、片栗粉、ごま油ご飯にかけても美味しいです。
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☆にんにく☆、☆イカ☆、☆ブロッコリーの芯☆、☆サラダ油☆、☆オイスターソース☆ブロッコリーの芯が大活躍 味付けもオイスターソ−スだけで出来ちゃいますヽ(*´∀`) ...
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イカ(生が美味しいけどロールいかでもOK)、ピーマン小、玉ねぎ中、あればパプリカ、え ...プリプリのイカがおいしい(＃^.^＃)濃いめの味付けなのでご飯もお酒も進むちゃちゃっ ...
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イカ、ブロッコリー、人参、しめじ、もやし、にんにく（みじん切り）、サラダ油、酒、創味 ...創味シャンタンを使って、本格中華が簡単、美味しいレシピです♪ 冷蔵庫の残り野菜でオッ ...
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カリフローレ、イカ、豚バラ、エリンギ、パプリカ赤、黄、緑、ニンニクスライス、胡麻油、 ...簡単に！フライパンで炒めて蒸して味付けするだけ！
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長ネギ、セロリ、おろしニンニク、イカ(1杯分の下ごしらえ済みを使った)、豆板醤、水菜 ...セロリとイカの中華風に炒めてから蒸したモヤシと水菜と一緒に漬けおいてナムルにしたさっ ...
395万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
