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ブロッコリー、イカのゲソ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩コショウ☆人気検索トップ10入り感謝☆ 味付けは塩コショウだけだから簡単！ブロッコリーがイカ ...
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いかのゲソ、いかのワタ、長ねぎ、バター、料理酒、しょうゆイカ料理で使わなかったいかゲソとワタを使って、美味しいおつまみが簡単に作れます♪ バ ...
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イカのゲソ・耳・肝、醤油、生姜(すりおろし)、サラダ油、分葱、七味唐辛子イカの刺身で残ったゲソと耳、そして肝を使って余すところなくイカを食べきりましょう。
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紋甲イカのゲソ、キュウリ、パプリカ糖質抜き（ケトン体）ダイエット用に。キュウリを美味しく食べたくてゲソと炒めました。
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れんこん、スルメイカの下足、ナンプラー、コメ油（お好みの油でOK）、白むきゴマ5分でできるスピードレシピです♪
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もんごういかの下足、チンゲン菜、しいたけ、生姜、塩、顆粒鶏ガラスープ、油、紹興酒（料 ...あっさりしていながらイカの旨みもたっぷりの一品です。
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イカのゲソ、イカの肝、酒、醤油、みりん、一味唐辛子肝を加えないで炒めればご飯がススム！ 肝を加えればお酒がススム！ 二日酔い確定！
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イカの下足、菜の花、塩、醤油、酒、油イカの旨味がきいたシンプルな味。菜の花の苦味とイカの風味がとてもよく合います。お酒の ...
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ズッキーニ、いかのげそ、しいたけ(あれば)、にんにくのスライス、オリーブオイル、塩、 ...お刺身で残ったげそを使っています。おかずやおつまみにも合います。
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甲ｲｶのｹﾞｿ、ｷｭｳﾘ、ｳｲﾝﾅｰ、★酒･みりん、★ゆずﾎﾟﾝ酢、★ｺﾞﾏ油、★ﾗ ...ｲｶｹﾞｿのｺﾘｺﾘとした食感とｷｭｳﾘのｼｬｷｼｬｷ感がおかずにもお酒のﾂﾏﾐにも ...
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