イカフライ アレンジ のレシピ

乾燥わかめ、おかひじき、お好きなドレッシングや麺つゆ

中華麺、あさり(むき身)、高菜漬け、葱、ごま油、★醤油、★酒、★鶏がらスープの素、★ ...

とりもも肉、A お酒、A 濃口醤油、たまご、片栗粉、大根、ネギ、ポン酢

キャベツ、漬物昆布(酢が入ってないもの)、胡麻油、☆みりん、☆だしつゆ、☆生醤油、☆ ...

納豆、玉子、麺つゆ、オリーブオイル、えのき茸、塩コショウ、スパゲティ、かいわれ、もみ ...

米粉、小麦粉、水、卵、長ネギ、キャベツ、イカフライ、干しエビ、紅生姜、ソース、マヨネ ...

ピーマン、ツナ、エリンギ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ごま油、片栗粉、塩、すりごま

生おから、片栗粉、顆粒コンソメ、トマトピューレ（ムッティ使用）、水、乾燥バジル、オリ ...

刺身(何でも。今回はイナダ)、ミニトマト、万能ネギ、ルッコラスプラウト、●ジェノベー ...