イカマリネ のレシピ
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いか、★オリーブオイル、★かんたん酢、★にんにくチューブ、★レモン汁、★塩コショウレモンと酢とニンニクが大好きなのでイカにもやってみました♪とってもおいしい
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人参、スルメイカ、ドレッシング、グレープフルーツお酒のおつまみにも前菜にもおすすめの一品です♪
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蒸しイカ、トマト、きゅうり、赤玉ねぎ、レモン汁(ポッカレモン)、砂糖、オリーブオイル ...ｽｰﾊﾟｰで売っている蒸しイカを使えば、あっという間に簡単・美味しいいマリネが完成し ...
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イカ、玉ねぎ、セロリ、パプリカ(黄)、きゅうり、トマト、にんにく(すりおろし)、酢、 ...今日の１品から、パーティー料理まで使えます！さっぱりおいしいマリネです♡
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イカ、玉ねぎ、セロリ(葉付き)、オレンジ、レモン、塩・胡椒、ディル、オリーブオイル、 ...女子会などのおもてなしに大好評！さっぱりしたイカとオレンジの爽やかなマリネです！
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やりいか※スルメイカでももちろんOK、セロリ、にんじん、トマト（中）、紫玉ねぎ（又は ...かならず「美味しい」と言ってもらえる♪ディル＆ケイパー＆レモンで、いつものイカのマリ ...
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イカ足、セロリ、塩(茹で用)、簡単酢、オリーブオイル、クレイジーソルト簡単酢で、簡単に出来、おつまみにも♡
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酒、醤油、塩、しょうが汁、醤油、酢、砂糖、ごま油、ネギみじん切り、赤唐辛子 輪切り子供も喜んで食べます
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スルメイカ(業務スーパー冷凍食品)、玉ねぎ(薄くスライス)、キャベツ(薄くスライス) ...エビ・タコ・イカがミックスしているマリネが美味しいのですが、健康な時に飲み歩きしてい ...
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セロリ、おつまみソフトイカの燻製、レモン(ポッカレモンでも可)、塩コショウ(クレイジ ...セロリ嫌いもイカの燻製で克服できる人は多いです！私もそのひとり(笑)今や大好きな野菜 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：中野三津子
