インド のレシピ
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ニンニク、生姜、ヨーグルト、パプリカパウダー、カイエンペッパー、ガラムマサラ(無けれ ...本格タンドリーチキンは適当に作って大丈夫。つくおきして置いて仕事から帰ったらオーブン ...
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水、ムング豆（レンズ豆やひよこ豆で代用可）、雑穀米、長芋、クミンシード、ターメリック ...【スピルリナLAB アスリート】 夏のぐったり 癒しメニュー CA産DICスピルリ ...
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鶏もも肉、片栗粉、サラダ油(揚げ油)、おろしにんにく、おろししょうが、塩、こしょう、 ...やみつきになるスパイスを使った「鶏の唐揚げ」です。クセのあるの風味が、大人にはたまり ...
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手羽元、おろしにんにく(下味)、おろししょうが(下味)、片栗粉、油(唐揚げ用)、ごま ...スパイスの効いた甘辛チキン！とにかくタレが美味しい1品です。ヤンニョムチキンに勝る美 ...
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小麦粉、サラダ油、塩、水、じゃがいも、玉ねぎ、グリンピース、青唐辛子、クミンシード、 ...ポテトとスパイスの味でビーガンでも食べれるシンプルな基本のサモサです。
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タマリンド、ぬるま湯、ドライナス、ドライマンゴー、お湯（60℃くらい）、ゴマ油、スン ...南インドの友人から教えてもらった伝統的な家庭料理。備忘録。 苦みの中に不思議なうま味 ...
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キャベツ、塩、油、クミンシード、一味、レモン汁インドのスパイス入りピクルス、アチャールです
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☆米粉(又は上新粉)、☆黒糖(粉状のもの)、☆すり胡麻(白)、☆水、★米粉(又は上新 ...効用は、血液を綺麗にし、アレルギーを改善し、免疫力を高め体調を整える。手軽に出来るビ ...
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きゅうり、にんじん、玉ねぎ、トマト、クミンパウダー、塩、マヨネーズ、レモン汁、ブラッ ...インドのサラダです。カレーの副菜ピッタリ！
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玉ねぎ、青唐辛子(お好みで)、生姜、セモリナ粉、塩、ヨーグルト、油、クミンシード、カ ...南インドで人気のスナックです。モチモチした甘くないドーナツのような感じです^_^
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
