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レモン汁、酢、ナンプラー、しょうゆ、オリーブオイル、メープルシロップ(orハチミツ) ...エスニック初心者も上級者も 満足できるドレッシングです(^^)
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ココナッツオイル、醤油、ナンプラー、酢、レモン汁、塩胡椒ココナッツオイルを使ったエスニック風ドレッシング
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海老 （ボイル済み）、セロリ （斜め薄切り）、赤玉ねぎ（スライス）、青唐辛子（薄切 ...海老とパクチーを、ナンプラードレッシングで和えました。
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クレソン、むき海老、グレープフルーツ、紫玉ねぎ、ピーナツ、【ドレッシング】一口頬張るとたちまち脳内異国トリップ！ お好きな方はパクチーをたっぷり加えるのもおす ...
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にんじん、カシューナッツ、レモン果汁、ナンプラー、砂糖、ニンニクすりおろし、輪切り唐 ...人参の食感とローストナッツの香ばし風味にナンプラーのパンチがヤミツキに！ 作った翌日 ...
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サバ缶(水煮）、玉ねぎ、アボカド、酢、オリーブオイル、カレー粉DHAたっぷりのさば缶を使ったお手軽レシピ！認知症予防や認知症進行予防にも子どもの学 ...
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海老、セロリ、キュウリ、紫キャベツ、パプリカ、玉ねぎ、レモン（スライス）、パクチー、 ...プリプリ海老とシャキシャキ野菜の歯ごたえが美味しい！ 柚子の香りがさっぱり楽しめる♪ ...
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大葉(青じそ)、そうめん、豚肉しゃぶしゃぶ用、細ネギ、ミョウガ、パクチー、・Ａ大葉農 ...暑い日に食べたくなる豚しゃぶ素麺を大葉風味でいただきます。
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トロピカルマリアマンゴーチャンク、ベジーマリア チェリートマト・ハーフ（セミドライ） ...マンゴーでおしゃれ感をアップしたエスニックサラダです。ドレッシングも食べ易い味ですの ...
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緑豆春雨、えび、新玉ねぎ、香菜 (苦手な方はニラでも)、レモン汁、ナンプラー、オリー ...暑い夏にはナンプラーとレモンが香る爽やかなエスニックサラダがおすすめ☆辛いのが好きな ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：石川三知（Office LAC-U）
