エネルギーとは のレシピ
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木綿豆腐、しめじ、しらす、大根の葉、(A) 濃口醤油、(A) みりん、(A) 酒、油 ...歯の健康にはカルシウムやリンが必要です。副食でお腹も満たし歯も丈夫にしましょう！
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にんじん、長ねぎ、豆腐(木綿)、わかめ(乾)、水、鶏がらスープの素、塩、こしょう、エ ...作り方はとても簡単♪野菜も摂れるわかめスープです。
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鶏むね肉(皮なし)、小麦粉、春キャベツ、油、(A) マヨネーズ、(A) ケチャップ、 ...ケチャップ、マヨネーズは比較的塩分が少なく、減塩調理に便利です。
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ご飯または、お粥、麹、お湯60℃以下かんたんにできるあま酒。 この度は，麻炭をふりかけたりミネラルを入れたりして作りまし ...
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じゃがいも（新じゃがいもを使用しました）、きゅうり、ロースハム、A. 酢、A. マス ...1人分 エネルギー：161kcal 食塩相当量：0.6g
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菜の花（三つ葉もおすすめ）、ねぎ、生しいたけ、人参、鶏ひき肉、卵、A 酒、A 砂 ...【1人分】 エネルギー：196kcal 食塩相当量：1.7g
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春キャベツ、卵、米粉（小麦粉）、ピザ用チーズ、豚肉薄切り、水、かつお節（顆粒だし）、 ...キャベツ（補気類）豚肉（補陰類）の組み合わせは補った気（エネルギー）陰（潤い）を巡ら ...
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卵、絹ごし豆腐、おくら、しいたけ、干しエビ、白だし、砂糖【1人分栄養量】 エネルギー：120kcal たんぱく質：9.8g 脂質：6.7g ...
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使用する調理器具、粉抹茶、砂糖、牛乳、生クリーム、粉ゼラチン、水、仕上げ用の粉抹茶、 ...本格的な抹茶スイーツが手軽に作れるレシピです。
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トマト、きゅうり、玉ねぎ、塩、オリーブオイル、無塩トマトジュース、A. レモン汁、A ...【1人分】 エネルギー：78kcal 食塩相当量：0.5g
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
