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アスパラガス、鶏もも肉、●塩、砂糖、こしょう、●酒、●片栗粉、海老（小海老でも可。殻 ...シンプルな塩炒め。たくさん作ってもあっという間になくなってしまいます。
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冷凍むきえび、酒、片栗粉、キクラゲ あれば、ゆでたけのこ、アスパラ、しいたけ、生姜、 ...たけのこ、アスパラ の季節にぴったりです。材料が揃えば炒めるだけなので簡単です。
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海老（小さめのもの）、グリーンアスパラ、卵、◆塩、◆鶏ガラスープの素、サラダ油グリーンアスパラと海老と卵を塩で炒めるシンプルな逸品です。
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エビ、イカ、ホタテ貝、白菜、パプリカ、アスパラガス、ゆでたけのこ、生しいたけ、貝柱ス ...海鮮と野菜を塩味の炒めモノにしました。見た目も鮮やかで贅沢な一品です。
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海老 中12尾位（小でもOK）、アスパラ、塩胡椒、ゴマ油、☆醤油、☆水、☆酒、☆鶏が ...塩味がしっかり効いてて食が進みます。お酒のアテにも、お弁当にも！
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海老、イカ、酒（下味用）、塩コショウ（下味用）、アスパラ、パプリカ(赤)、にんじん、 ...海老やイカなど海鮮炒め✩いろどり野菜をたくさん入れて、食卓を華やかに✩
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アスパラガス、むき海老、にんにく、酒、片栗粉、ごま油、創味シャンタン/鶏がらスープの ...✿話題入り感謝✿ぷりぷり食感の海老とｼｬｷｼｬｷ食感のｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽをあっさり中華 ...
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アスパラ、エビ、ごま油、生姜、鶏がらスープ、水溶きか片栗粉チャチャッと、もう1品。
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アスパラ、冷凍小えび、冷凍イカ(あれば)、にんにくスライス、A 酒、A 片栗粉、 ...さっぱり塩味の炒め物です。あまり食欲が無い日にもオススメ(*^-^*)
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アスパラ、海老(中くらいサイズ)、(A)片栗粉、(A)水、(A)塩、(B)片栗粉、( ...下処理でぷりぷりになった海老をアスパラに刺して炒めました。シンプルな味だけど、見た目 ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
