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焼きそば用蒸し麺、小エビ、もんごうイカ(冷凍を使いました)、長ネギ(白い部分)、△水 ...のりのマンマとして改めてご紹介させていただきます。ソース焼きそば、塩焼きそばに負けな ...
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えび、イカ、たけのこ、玉ネギ、長ネギ、にんにく、しょうが、片栗粉、ごま油、水、鶏がら ...「給食をおいしくおうちでレシピ④」 揚げることでプリっとしたえびの食感と、筍との食感 ...
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冷凍むき海老、冷凍 いかの切り落とし、《海老イカの下準備》、(準備①)酒、(準備①) ...海老とイカの味がぎゅーっっと詰まったチリソースをふわっふわな卵でとじた餡♡アツアツの ...
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なす、えび・いか冷凍ミックス、♪ねぎ、♪ケチャップ、♪にんにく、♪しょうが、♪醤油、 ...冷凍の海鮮ミックスを使うから経済的でとっても楽チン♪
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海老orイカ、☆にんにく、☆しょうが、☆豆板醤or唐辛子フレーク、☆ごま油、白ねぎ、 ...エビチリ、イカチリに!辛さ控えめ甘め味付けで子供大好き♪ひと手間かけるとトロトロ優し ...
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ゴーヤ、海老、イカ、塩(A)、酒(A)、溶き卵(A)、片栗粉(A)、豆板醤(B)、中 ...チリソースの甘辛酸っぱさにゴーヤの苦味も楽しめるって、贅沢な気がしませんか?
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むき海老、小さめなスルメイカ、茹で枝豆、海老チリソースの素、貝割れ、サラダ油、片栗粉 ...旬の烏賊をサッとボイルして、海老とあわせて市販のルーで簡単チリソースを作りました、旬 ...
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エビ、いか、玉ねぎ、ニラ、酒、★豆板醤、★ケチャップ、★めんつゆ、★水、★片栗粉、★ ...小さいエビでもエビチリ食べたい。。ってときに!揚げないので、簡単・ヘルシー・おいしー ...
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特大エビ、紋甲イカ、にんにく、酒、◆自家製トマトソース、(またはケチャップ)、◆ ...自家製トマトソース使用ですが、もちろんケチャップでも可能な簡単洋風チリソース炒め☆ ...
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海老、イカ等、塩、豆板醤、ネギ、にんにく、生姜、塩、コショウ、卵白、片栗粉、酒、鶏が ...難しそうと思うチリソースも意外と簡単に出来ちゃいます。 具材はシーフードミックスや ...