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ムキエビ、イカ、白菜、人参、赤ピーマン、ヤングコーン、小松菜、おこげ(市販品)、だし ...野菜たっぷりで和風あんかけ♪ 市販のおこげを利用した、時短でできるレシピです。
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ケンミン焼ビーフン、キャベツ、もやし、豚ばら肉、アスパラガス、ズッキーニ、ヤングコー ...健民ダイニングシェフ自慢のメニュー。小松菜と夏野菜を使った彩り豊かな中華料理です。パ ...
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アサリ、豚小間切れ、生姜スライス、ニンニク、胡麻油、もやし、小松菜、玉葱、ニンジン、 ...スーパーで買えるリーズナブルな海鮮で チャンポンスープを作ってみた!
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ベビーホタテ、むきえび、いか、小松菜、長ねぎ、にんじん、にんにく、ごま油、オイスター ...海鮮の旨味を存分に味わえる海鮮あんかけ焼きそばです。パリッと焼いた麺に餡が絡んで旨味 ...
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パスタ、小松菜、海老&イカ、豆乳、オリーブオイル、にんにく、料理酒(日本酒でも白ワイ ...1人のお昼に作ったパスタ。美味しかったので覚え書きに。豆乳であっさりパスタです♪
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むきえび、ほたて貝柱(生食用)、いか(冷凍短冊切り)、白菜、小松菜、玉ねぎ、人参、中 ...えび・いか・ほたてと野菜を炒めてあんかけに! 海鮮丼や海鮮焼きそばでも。 色々楽しめ ...
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イカ、えび、小松菜、きくらげ、オイスターソース、塩コショウ、ごま油、にんにくスライスあつあつのうちに召し上がれ
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ホタテ(今回はベビーホタテを使用)、剥きエビ、処理済みのイカの輪切り、青梗菜のザク切 ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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小松菜、烏賊ちゃん、ちっこい海老、きくらげ、卵、太ネギ、しょうが、ニンニク、塩・胡椒 ...お野菜不足一気に解消♪ 小松菜、シャキシャキ水分多いせいか もりもり食うたらスッキリ ...
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豚肉、酒(豚肉の下味用)、しょう油(豚肉の下味用)、にんじん、玉ねぎ、白ネギ、白菜、 ...忙しい日はこれ1品! 野菜たっぷり、肉も卵も入って栄養満点!そのまま食べてもよし、ご ...