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エビ、オクラ、ニンニク、オリーブオイル、☆カレー粉、☆バター、☆しょうゆカレーバターソースが絶品！ お酒もごはんも進む一品です( ´∀`)♪
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オクラ、コーン缶、エビ（冷凍）、天ぷら粉（まぶし）、△天ぷら粉、△卵、△水、サラダ油 ...オクラとコーンの爽やかな歯応えと塩水で戻した海老のプリプリ感がカラッと揚げたかき揚げ ...
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海老、→下味用、ヤングコーン、オクラ、炒め用油、GABAN ロングペパー（ヒハツ）、 ...アジアに古くから伝わる胡椒の仲間 ＜ロングペパー（ヒハツ）＞ 甘い香りと胡椒に似たお ...
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むき海老、オクラ、舞茸、玉ねぎ、ライム（レモンでも）、バター、チーズ、☆ホワイトソー ...牛乳のかわりにリンゴジュースを使用するグラタンです。 さっぱり感と爽やかな甘みが最高 ...
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オクラ、エビ、ケチャップ、マヨネーズ、塩パパっとできるお手軽レシピです
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むきエビ、片栗粉、オクラ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、サラダ油(揚 ...アフリカ料理のガンボを超簡単にアレンジしてみました。 煮込み時間少なく楽です。
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素麺、むき海老（下処理済み品）、オクラ（下茹で3㎜カット）、めんつゆ(2倍濃縮)、水 ...ちょいおしゃれお祝い等に
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エビ、オクラ、玉ねぎ、酒、小麦粉、水、塩、黒胡椒、油混ぜて揚げるだけ♪とっても簡単なのに満足感のある一品です♪
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卵、かつお出汁、みりん、醤油、塩、かつお出汁、醤油、塩、水溶き片栗粉、エビ、オクラフライパンで簡単、茶碗蒸し！冷蔵庫でよ～く冷やして召し上がれ♪
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むき海老、※塩、※片栗粉、◇片栗粉、オクラ、にんにく(みじん切り)、クミンパウダー、 ...スパイスとニンニク、レモンの香りで食欲増進！ プリプリの海老と夏に旬のオクラで作る ...
有名人のレシピ
えび、オクラ、酒、ごま油、塩、こしょう
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
