オイルサーディン 豆苗 のレシピ

豆苗、オイルサーディン、にんにくチューブ、塩コショウ、味の素（有れば）

オイルサーディン、豆苗、チューブニンニク、チューブしょうが、塩コショウ

豆苗、オイルサーディン、しめじ、ハーブソルト、にんにく(みじん切り)、粉チーズ、パン ...

パスタ、オイルサーディン缶、白ネギ、オリーブオイル、にんにくチューブ、塩こしょう、醤 ...

レタス、オイルサーディン、オリーブオイル、塩、豆苗

スパゲティ（乾麺）、大根、ツナorオイルサーディン、大葉、刻みのり、醤油、かいわれo ...