オクラ エスニック風 のレシピ

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  • 豚肉(ロースかばら肉)、オクラ、片栗粉、★酒、★醤油、★みりん、★はちみつ、★スウィ ...
    いつもの肉巻きにスウィートチリソースをプラス!ほのかな辛味と甘酸っぱさが最高!お弁当 ...
  • オクラ、塩(板ずり用)、なす、玉ねぎ、カラーピーマン(又はかぼちゃ)、豚ロース(しゃ ...
    蒸したオクラと豚肉をエスニック風の味付けでマリネします。 食欲のないときにも爽やかに ...
  • オクラ、パクチー、醤油、ポン酢、きび砂糖(上白糖でも)、レモン汁、ラー油、生姜(チュ ...
    オクラの大量消費に。 あと一品欲しいときにも。
  • 茄子、ズッキーニ、オクラなど、パプリカ、揚げ油、しょうゆ、スイートチリソース(みりん ...
    〜スイートチリを使ったエスニックと和のコラボ料理〜
  • ☆トムヤムペースト、☆マヨネーズ、☆鶏ガラスープの素、キクラゲ、春雨、ニンジン、もや ...
    トムヤムクンや辛いもの好きな方ぜひ!はまりますよ(о´∀`о)
  • オクラ、パプリカ、緑豆春雨、ササミ、ナムプラー、レモン汁、コショウ、ごま油、炒りゴマ
    ナムプラーで味付けした東南アジアンテイストの春雨サラダです。オクラの粘りが春雨とよく ...
  • ミニトマト、玉ねぎ、オクラ、干しエビ、溶き卵、にんにくのすりおろし、顆粒鶏ガラスープ ...
    ミニトマトの爽やかな酸味と、ちょっぴり加えたにんにくで、夏バテ防止のスープです。
  • オクラ、豚バラ薄切り肉、塩・胡椒、ナンプラー、香菜、ガーリックパウダー、粗挽き黒胡椒 ...
    栄養満点なオクラを豚肉で巻き巻き♪こんがり焼いてナンプラーで味付けします。パクチーも ...
  • オクラ、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、ごま油(炒め用)、日本酒、ナンプラー、ご ...
    旬のオクラをナンプラーとにんにく&生姜で味付けしました。ごま油の香りが香ばしいです。
  • 豚挽肉、卵、オクラ、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、トマト、にんにく( ...
    スタミナ不足も解消できるエスニックな丼ぶりです。美味しすぎてついついおかわりしたくな ...
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