のレシピ

377品

ごま油香る♪山芋×オクラ×トマトの3色丼

by Sundayキッチン
だし汁で頂く和風丼。とろろで夏バテ予防効果!火を使わないレシピです。のせていくだけで ...
材料: 山芋、酢(色止め用)、オクラ、プチトマト、●本つゆ(4倍濃縮)、●ごま油、●水、ネギ ...

スピード副菜!長芋オクラトマトの和え物

by ぽむまりん
シャキシャキねばねば美味しい副菜が簡単に♡簡単すぎて何回もリピートしそうです(^^) ...
材料: 長芋、ミニトマト、オクラ、塩、めんつゆ(3倍濃縮)

オクラのナムル

by ミントミー
そのまま食べてもさっぱりとしていますが、めんつゆを入れてそうめんと食べても美味しいで ...
材料: オクラ、わかめ(湯通し貯蔵わかめ)、山芋、トマト、ごま油、かつおだし汁、塩、ごま

オクラと山芋シャーベットのぶっかけ素麺

by てりやきキッチン
凍らせてすりおろした山芋のシャーベットとオクラを入れた鰹の香り豊かなぶっかけ素麺、付 ...
材料: そうめん、黄色いズッキーニ、オクラ、冷凍山芋、プチトマト、鰹節、めんつゆ、白だし、お ...

山芋とオクラとトマトのめかぶ和え

by masami1025
ネバネバが美味しい、さっぱりおつまみ。 切って和えるだけの簡単メニューです。
材料: 山芋、オクラ、ミニトマト、めかぶ、ポン酢

オクラと長芋のサラダ

by クローバーくっく
暑くても食欲わく一品
材料: オクラ、山芋、ミニトマト、大葉、梅干し、酢、ハチミツ(または砂糖)

トマトオクラ山芋ツナのお浸し(和風)

by ぴぴはぴ
冷やしてさっぱり♪お素麺にのせても美味しいです(๑•ω•๑)♡
材料: オクラ、ミディトマト、山芋(長芋)、ツナ缶、そう麺つゆ(ストレート)、みりん、味塩こ ...

長芋オクラなめこのネバネバサラダ

by こつゆ514
ネバネバを集めて、青じそドレッシングにわさびを混ぜたのをかけました。元気が出るサラダ ...
材料: オクラ、なめこ、長芋、生わかめ、紫玉ねぎ、レタス、ミニトマト、カニカマ、青じそドレッ ...

さっぱり⭐オクラ長芋トマトのもずく酢あえ

by mikko⭐
ネバネバ食材たっぷり♪味付けはもずく酢だけの簡単レシピです。暑い季節にさっぱりと美味 ...
材料: 長芋、オクラ、トマト(小さめ)、もずく酢

超簡単❗オクラと長芋と醤油合え☺⛄☕

by フラダンス17
塩ずりしてレンジで加熱したオクラと長芋を醤油で和えた簡単✨夏バテ解消レシピです❗9月 ...
材料: オクラ、長芋、塩、濃口醤油、鰹節、白ゴマ(黒ごま)、ミニトマト
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