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スパゲッティ、オニオンスライス、カットトマト、ツナ缶詰、クミンパウダー、ブラックペッ ...暑くてお料理したくない! そんな日に火を使わない冷製パスタソースはいかがですか!
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ミニトマト、紫玉ねぎスライス、ツナ缶(オイル漬け)、大葉千切り、冷凍うどん(讃岐うど ...冷製のパスタもいいけど、冷凍讃岐うどんで作ると、はまっちゃいますよ~♪
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新たまねぎスライス、ニンジン千切り、キュウリ輪切り、マジックソルト、★レモン汁、★砂 ...旬の食材大事にしてます!
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ツナ缶、新玉葱又は玉葱のスライス、湯剥きしたトマトの磨り下ろし、ブラックオリーブのス ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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オリーブオイル、酢、ツナ缶、オニオンスライス、枝豆、塩、ブラックペッパーオリーブオイルと酢のサラダ。さっぱり旨い!
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茄子、玉ねぎ(オニオンスライス)、大根(大根おろし)、シーチキン(70g)、マヨネー ...夏はさっぱりと夏野菜を食べたい! フライパンで焼き茄子・オニオンスライス・ツナマヨお ...
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パスタ、大根おろし、ツナ缶、大葉、玉ねぎスライス、青じそドレッシング 等いつもの大根おろし*ツナにたっぷりオニオンスライスをプラス!モリモリ食べれます
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ツナ缶、キャベツの千切り、紫玉葱又は玉葱のスライス、赤パプリカの角切り、アヒパンカペ ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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食パン、ツナ缶、ケッパー、ゆで卵、ドライオニオンorオニオンスライス、マヨネーズ、黒 ...忘備録
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玉ねぎ、ツナ缶、穀物酢、醤油、マヨネーズ、一味唐辛子いろいろ試したけど、これが個人的には一番好きです。