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卵、キャベツ、マヨネーズ(カロリーハーフ)、マジックソルト(何でも可)、水、とろける ...ケトジェニック料理 ★PFCバランス P:20g F:22g C:8g 合計:310 ...
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キャベツ、豚バラ肉薄切り、卵、塩、こしょう、中濃ソース、A マヨネーズ、A 牛乳、か ...たっぷりのキャベツと豚肉を、卵でふんわり包んだとん平風オムレツです☆ 包み方を工程写 ...
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キャベツ、魚肉ソーセージ、卵、豆乳、ピザ用チーズ、ウスターソース、塩コショウソースとマヨネーズで、みんな大好きな味のとん平風オムレツ。魚肉ソーセージで、よりお手 ...
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卵、ベーコン、キャベツ、ピーマン、にんじん、削り節、マヨネーズ、オイスターソース、水 ...ヘルシーでボリューム満点！食塩相当量は一人分で0.6ｇの減塩レシピです。
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キャベツ、ツナ缶、卵、めんつゆ(3倍濃縮)余りがちなキャベツをツナ缶と卵で救済
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キャベツ、ネギ、オリーブオイル、たまご、マヨネーズ、ソース、塩コショウ太るものと言えば、ソースのみです ソースもこのくらいなら太りません。が、たっぷりかけ ...
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キャベツ、水菜の千切りをさらにあらみじん切り、青じそあらみじん切り、ハム、卵、白だし ...朝の食卓に春色のオムレツを、と思い作りました。目の前のオムレツは、黄色をベースに、緑 ...
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卵、ベーコン、タマネギ、ピーマン、コーン（缶詰）、ニンニク、キャベツ、とろけるチーズ ...ピザをイメージしたイタリアン・オムレツ☆
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ひき肉（牛でも豚でも合挽きでも可）、卵、タマネギ、ニンニク、キャベツ、パン粉、バター ...ハンバーグとミートオムレツの間にある一皿☆
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子持ちししゃも（アイスランド産）、EXVオリーブオイル、春キャベツ、味付け塩コショウ ...子持ちししゃもの網焼き＋オムレツのV4。フィーチャーしたのは春キャベツ。
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
