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オメガ3脂肪酸 効果 のレシピ

4品
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  • ピリ辛！パクチーと胡桃のペストソース

    パクチー、生ニンニク、くるみ、岩塩、オリーブ油、レモン汁※、柑橘アレルギーの方は粒マ ...
    デトックスと抗菌効果の高いパクチーと、オメガ3脂肪酸が豊富でコレステロールや中性脂肪 ...

  • くるみでジェノベーゼソース

    by micha5
    バジルの葉 茎なし、くるみ、オリーブオイル、にんにく（チューブでもOK）、塩、アンチ ...
    松の実の代わりにオメガ3脂肪酸が豊富なくるみを使用。 血液さらさらのうえ、ポリフェノ ...

  • 鮭のきのこあんかけ

    生鮭、えのき茸、ぶなしめじ、椎茸、小ねぎ、生姜、サラダ油、A片栗粉、Aしょうゆ、Aだ ...
    鮭には、オメガ3脂肪酸のDHAやEPAが含まれているため、LDLコレステロールや中性 ...

  • マーマレードとアマニ油の人参ラペ

    人参、アマニ油（またはEXオリーブ油）、マーマレード、酢、クレイジーソルト、ピンクペ ...
    マーマレードの甘みを活かした、甘酸っぱく爽やかなラペです。オメガ3脂肪酸のアマニ油を ...
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