-
オートミール、水、米粉、水、玉子、キャベツ、豚バラ肉、天かす、かつお粉、青のり、ソー ...子供たちがとても美味しいと言って おかわり続出で嬉しい悲鳴でした #米粉活用 #オー ...
-
オートミール(インスタントタイプ)、水、かつお粉、青のり、鶏むねひき肉(加熱済)、絹 ...まだソースやマヨは使えないけれど、雰囲気だけでもお好み焼き。かつお粉や青のりの風味だ ...
-
豚ばら薄切り肉、キャベツ、卵、オートミール、お好み焼き粉、水、顆粒和風だし、サラダ油 ...オートミール入りでヘルシー♪ランチや夕食にもぴったりな、食べ応え抜群のお好み焼きです ...
-
オートミール、小麦粉、卵、キャベツ、明太子、チーズ、ネギみじん切りダイエット中も糖質を気にせず食べれるお好み焼きになりました。
-
☆オートミール、☆おからパウダー※無くても可、☆顆粒だし、☆キャベツ(千切り)、☆水 ...糖質カットした、なんちゃって広島風お好み焼きです カロリー、糖質気にせず食べられます ...
-
大根約1/2、オートミール、キャベツ、お餅、タマゴ、水、ほんだし、塩大根消費。 1品で満腹感もあり大満足。 ダイエット食にもおすすめ。 ソースなしでも美 ...
-
オートミール、水、生地用の卵、だしパックの中身、千切りキャベツ、豚肉の薄切りや細切れ ...妻絶賛でした
-
オートミール、水、だし、塩、キャベツ、小エビいつものお好み焼きより簡単!そしておいしく体にもいいなんて最高☆
-
オートミール、豆腐、キャベツ(ざく切り)、玉子、白だし、鰹節(仕上げ)豆腐とキャベツでカロリーダウンしたヘルシーなお好み焼きです。全部混ぜて、お皿に広げて ...
-
キャベツ(刻み方はお好みで)、卵、水、肉 (豚バラか豚こま)、塩、オートミール粉、米 ...たんぱく質を多く取りたい人のお好み焼き。プロテインと卵をたっぷりで、小麦粉を使わない ...