-
●オートミール、●キムチ、●ネギ、●チーズ、●鶏がらスープの素、●片栗粉、●水オートミールレシピ
-
豚肉(ももうす切り肉)、ニラ、オートミール、水、卵、★桜エビ、★塩、ごま油、酢醤油桜エビの風味香る美味しいチヂミです。オートミールは食物繊維が豊富なので身体に優しいの ...
-
◎オートミール（粉）、◎豚ひき肉、◎ねぎ（斜め薄切り）、◎シュレッドチーズ、◎玉子、 ...グルテンフリー！食物繊維の豊富なオートミールを使ったチヂミです♡美味しい♡
-
卵、顆粒だし、絹ごし豆腐、オートミール、大根の葉、しらす干し、ごま油大根の葉としらす入りのチヂミです。小麦粉を一切使わずに、オートミールとお豆腐で作りま ...
-
オートミール、ミックスベジタブル、刻み玉ねぎ、小麦粉、片栗粉、塩コショウ、鶏ガラスー ...オートミールを使ったありあわせの材料で作ったチヂミです 簡単にできて美味しくてヘルシ ...
-
オートミール、水、卵、春菊、人参、炒りごま、鶏がらスープの素、ごま油（焼く時に使用）小麦粉不使用。粉の代わりにオートミールを使います。春菊と人参で韓国のチヂミ風に焼きま ...
-
キムチ、ごま油、片栗粉、水（水溶き片栗粉用）、オートミール、水（オートミール用）、青 ...ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい人必見です！ オートミールなので罪悪感なくお腹い ...
-
オートミール（クイックオーツ）、水、卵、長ネギ（斜切り）、〇鶏がらスープの素（牛肉ダ ...水溶性と不溶性食物繊維が豊富なオートミールで腸活！ネギの甘みをたっぷり葱焼き風チヂミ ...
-
オートミール、ごま、にんじん、玉ねぎ、ニラ、じゃがいも、●片栗粉、●鶏がらスープのも ...簡単にカリっとふわっとしたチヂミが作れます。オートミールがなければ、小麦粉(同分量) ...
-
オートミール、ニラ、水、卵、だしの素、油（ごま油やオリーブオイル）、海鮮（帆立、海老 ...冷凍保存可能♡ 具材にキムチやチーズを加えたり海鮮ミックス使用しても◎ 片栗粉を足す ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
