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蒸し小豆、水、お好みの甘味料(ラカントなど)、オートミール、水、おからパウダー(又は ...おはぎが食べたいけど、カロリー高い…。オートミールの特性を活かして作ってみました！
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オートミール、アサイージュース、ヨーグルト、お好きなフルーツ、蜂蜜オートミールは温めると膨らむし、カロリーも高いので50g程度までにした方が良さそう ...
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バターまたはマーガリン、砂糖、ココア、ヴァニラシュガー、オートミール、インスタントコ ...簡単にでき、おいしいです♪ カロリーは高いだろうな・・というのが難点です。
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オートミール、水、鰹だし、こんにゃく、キャベツ、紅生姜、卵白、ネギ、油、ポン酢ダイエット中の粉もん！カロリー高いし…満腹感ほしくてたまらない方へ(*^^*) 卵白 ...
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強力粉、オートミール（オーツ麦）、残り物の麦ごはん、ホシノ酵母、乳清（ヨーグルト水切 ...黒ゴマとモラセスの良い香りです。ゴマはカロリーが高いので油脂は無しにしました。その分 ...
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バナナ、オートミール、卵オートミールとバナナでお通じ改善！でも、オートミールはカロリー高いので食べ過ぎ注意で ... -
オートミール、麦割、全粒粉、ココナッツパウダー、ピーカンナッツ、アーモンドダイス、バ ...買うと値段もカロリーも高いし、好きな物だけを入れられたら、最高でしょ？
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
