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オートミール、ホエー、ホットケーキミックスホエーが勿体無い!と思って作りました。
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かぼちゃ、牛乳、オートミール(インスタントオーツ)、砂糖、クリームチーズ、油腹持ち抜群!1枚90kcalとカロリーが低く、食物繊維たっぷりのもちもちで美味しいパ ...
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プロテイン、水か豆乳か牛乳、オートミール、好みでナッツやフルーツ、オリーブオイルか米 ...混ぜて焼くだけ!すぐできタンパク質がたっぷり摂れます。朝食に!おやつにも!
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オートミール(インスタントタイプ)、牛乳、ココアパウダー(無糖)、塩、ココナッツオイ ...ほろ苦い大人のパンケーキです! 果物をトッピングすると、いいバランスになります。 ー ...
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オートミール、豆乳(牛乳)、さつま芋()焼き芋)、粉チーズ(パルメザン)、はちみつ( ...ヘルシーなもっちりパンケーキ。 おやつでも朝食でもOK!オーブントースターで粉チーズ ...
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バナナ、ロールドオーツ、大豆粉、豆乳(好みのミルク)、ベーキングパウダー、シナモンパ ...オートミールと大豆粉で作るバナナパンケーキ♪大さじ&小さじ計量でできるレシピにしてみ ...
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小麦粉、ベーキングパウダー、オートミール、牛乳、バナナ、バターとにかく全部混ぜるだけ!なのでとても簡単。 オートミールとバナナが入っているのでと ...
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★オートミール、★野菜ジュース、牛乳、ホットケーキミックス野菜ジュースの甘みとふやけたオートミールの程よい食感が美味しいパンケーキです!
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オートミール、小麦粉、水、塩、赤いりんごのグラノーラ、クリームチーズ、ジャム、アップ ...フライパンで作るオートミールのパンケーキ。 小さく切って前菜に、大きく作ってお食事に ...
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○オートミール、○ベーキングパウダー、○きび糖、オーツミルク等、米油orココナッツオ ...オーツ粉を使った、グルテンフリー&ヘルシーなパンケーキ。ダイエット中や便秘改善におす ...