カットわかめ のレシピ
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大根、きゅうり、ツナ缶、カットわかめ、★酢、★砂糖、★しょうゆだいこんおろしの汁にはビタミンCがたっぷり！さっぱりして食べやすい和え物レシピです。
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冷凍うどん、きゅうり、長ねぎ、乾燥カットわかめ、豚肉しゃぶしゃぶ用、プチトマト、炒り ...夏の人気めんメニューです。
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カットわかめ、えのき、水、中華スープの素、卵子どもだけで簡単にスープ作り(^^♪ 1人あたり29kcal 食塩相当量1.2ｇ b ...
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水、鶏がらスープの素、えのきたけ、カットわかめ、豆腐、長ねぎ、★塩、★こしょう、★し ...＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞ 仕上げのごま油の香りに、食欲がそそられま ...
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きゅうり、カットわかめ、かにかまぼこ、ミツカンかんたん酢、砂糖、いりごまカットわかめは、水で戻さなくてもきゅうりの水分と調味料とで、いい具合の歯ごたえに！
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蜂蜜、水、だしパック、or 和風だし、醤油、お好みで干しスライス椎茸、追記…お好みで ...みりんもお酒も使わない 本当のノンアルコールなめんつゆです お酒を徹底して断ちたい方 ...
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豆腐、カットわかめ、野菜(冷蔵庫の余り物なんでも)、水、冷凍餃子、★鶏がらスープの素 ...冷凍餃子をホットクックで水餃子に 冷蔵庫の余り物消費にも◎ -
カットワカメ、きゅうり、砂糖、酢、醤油両親の身体の健康を考えて調味料控えめにいれて作りました
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わかめスープの素、豆乳、高野豆腐、水、しょうが料理とはいえませんが、寒くなる季節にはやっぱりスープがいいですよね♪でも、塩分がきに ...
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めんつゆ、カットわかめ、塩昆布、生姜（あれば）、水1分で完成する、なんちゃってお吸い物です♪ 生姜もあるので秋にもぴったり！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：西邨マユミ
