カットわかめ のレシピ
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きゅうり、カットわかめ、ツナ缶、ちりめんじゃこ、★砂糖(上白糖)、★薄口しょうゆ、★ ...尼崎市【学校給食】
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カット若芽(乾燥)、水、生オクラ(板摺して輪切り)、生姜(千切り)※お好みで摺り下ろ ...混ぜるだけの生オクラと若芽のサラダです。 +胡瓜や茗荷も◎ 冷奴や素麺や蕎麦へのトッ ...
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お米、酒、みりん、塩、乾燥カットわかめ(乾燥、生どちらでも可)、しらす、白ごま優しい味のわかめご飯です。しらすが入るのでお好みの塩加減でお召し上がりください。
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茅乃舎だし、お魚厚揚げ、玉ねぎ、カットわかめ、味噌、水『お魚厚揚げ』を使ったお味噌汁です♡
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小松菜、ゴマ油、塩、ニンニクすりおろし、赤唐辛子小口切り、中華スープ、しょう油、乾燥 ...乾燥ワカメと小松菜をナムル風に煮てみました。
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卵、トマト、レタス、春雨、カットわかめ、おろししょうが、鶏がらのスープの素、しょうゆ ...さっと作れるので、あと一品野菜料理が欲しい時におすすめ。春雨入りで満足感のある、具沢 ...
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豆腐(木綿)、だいこん、にんじん、えのきだけ、長ねぎ、乾燥カットわかめ、かまぼこ、鶏 ...豆腐やわかめ、大根など、和風の食材を、みそ汁ではなくスープにしてみました！
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切干大根（乾）、油揚げ、カットわかめ（乾）、みそ、だし乾物を使うことで旨味たっぷり
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キュウリ、カットワカメ、ツナ、A：梅酢、A：醤油、A：胡麻油懐かしい味のキュウリの酢の物。 梅酢を使っているので酸味がやさしく、酢の物が苦手な方 ...
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乾燥カットワカメ、創味シャンタン(粉)、白煎り胡麻、お湯、醤油『火を使わず1品』小腹が空いた時や温かいものを取りたい時に。ご飯を入れて雑炊風にして ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：西邨マユミ
